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Sorties et animations 42093

Agenda des manifestation

«LES BASES DE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE»

«LES BASES DE LA COMMUNICATION NON VIOLENTE»zoom
Espace de La Source
Lou Caire
34390
VIEUSSAN
+33 6 76 95 40 04
03/06/2019 au 09/06/2019 - Arrivée le 3 juin à partir de 16hDépart le 9 juin dans l’après midi. Nuitée supplémentaire possible sur demande.
http://espacedelasource.com
non
Nous explorerons la question: « qu’est-ce qui m’empêche d’être en paix et de répandre la paix dans mes relations personnelles et professionnelles? »

Ce stage sera avant tout pratique, construit à partir des situations que vous amènerez et sur lesquelles vous souhaitez évoluer. Un temps privilégiés pour découvrir ou approfondir dans un cadre bienveillant les bases théoriques de la CNV, les assimiler avec des exercices pratiques, et travailler des situations personnelles que l’ont aimerait transformer ou célébrer.

Présentation détaillée
L’enseignement de la CNV se fait comme une introduction à une nouvelle langue, avec quelques principes simples pour commencer. C’est en s’exerçant à les appliquer dans des situations réelles de notre vécu quotidien que nous découvrons la clarté que cet art du dialogue permet d’acquérir.

Module 1 : M’accueillir pleinement et les bases du processus
Le langage habituel et le langage « naturel ».
Les freins et facteurs facilitant de la communication.
Le processus CNV en 4 étapes.
Différenciations-clés : Observations / Jugements ; Sentiments / Évaluations ; Besoins / Stratégies ; Demande / Exigence
Les 4 manières de recevoir un message.
L’écoute de soi / auto-empathie, clarifier et exprimer de façon authentique ce qui se passe en soi.
L’expression authentique et les obstacles à l’honnêteté.
Exprimer un remerciement ou une appréciation.
Module 2 : Accueillir l’autre avec authenticité et bienveillance
L’écoute empathique: accueillir ce que vit l’autre.
L’expression authentique: dire l’essentiel.
« Muscler ses oreilles » : transformer les critiques en langage constructif.
Formuler des demandes prometteuses
Trouver ses ressources pour rester dans le dialogue malgré sa propre souffrance ou les difficultés extérieures.
Célébrer et faire des deuils
Module 3 : La pratique du dialogue conscient
S’entrainer à l’alternance de l’écoute et de l’expression: la danse du dialogue
S’affirmer en CNV : interrompre en girafe, « tirer par l’oreille » en girafe…
Accueillir la colère de l’autre.
Dire et entendre « non ».
Pratiquer, pratiquer, pratiquer !
Voir le diaporama
 
Plein tarif 450,00 650,00 Enseignement


Tarif Pass / Forfait 120,00 La nourriture








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