NOURRIR SON CORPS ET SON ESPRIT

NOURRIR SON CORPS ET SON ESPRITzoom
Domaine de Lacan
34220
RIOLS
14/06/2019 au 19/06/2019 -
Pendant 5 jours en silence, nous pratiquerons la méditation, nous apprendrons à manger avec lenteur et attention des repas hypotoxiques (stimulants l’élimination des toxines du corps) servis en petites quantités. Une retraite sous le thème de l’acceptation et du détachement. Nous ferons une pause dans nos habitudes alimentaires et aussi dans nos pensées « ruminantes ». Nous aborderons aussi l’aspect énergétique grâce au massage Shiatsu et à la pratique d’exercices spécifiques. Nous découvrirons le plaisir de reprendre en main ces choses dont nous sommes devenus dépendants à outrance, établirons les bases d’un fonctionnement alimentaire plus sain, et d’un esprit clair et paisible.
 
Plein tarif 234,00



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