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Espace Trail Caroux-Espinouse




Le massif du Caroux… Ce n’est pas l’homme qui façonne la montagne, mais la montagne qui façonne l’homme.
Le massif du Caroux-Espinouse forme le contrefort le plus méridional du Massif central.
Préservé et sauvage, il représente un patrimoine naturel important de par son intérêt géologique et la diversité des milieu
On y croise une intéressante faune sauvage dont l'emblématique mouflon.
Il culmine à une altitude moyenne de 1 000 m et domine les vallées du Jour et de l'Orb. Le Caroux, coeur du massif, se révèle être, par le caractère imposant de ses aiguilles, l'omniprésence du rocher et son relief très découpé une véritable montagne entaillée de gorges et traversée par de nombreux torrents.
C'est un terrain d'aventure idéal, un concentré d'activités en toutes
Il n’est donc pas surprenant si à présent quantité de trailers viennent toute l’année préparer leurs grands rendez-vous de trail


trail 02Le Caroux est devenu en quelques années une montagne de référence pour les trails techniques. Ses ascensions de 800m+ faites de marches en pierres, ses descentes infernales à même la roche mère, le tout sur des monotraces sinueuses, vertigineuses et aux panoramas à couper le souffle, en font un incomparable terrain pour :

-        Le renforcement musculaire,
-        Le travail de proprioception,
-        Le travail de lecture de terrain,
-        Le travail mental lors des ratios distance-temps minuscules,
-        Le travail d’économie de course,
-        Vaincre sa peur des dénivelés forts,
-        Le travail de gestion des efforts variés,
-        Passer des journées inoubliables.

trail
Que ce soit à la faveur d’un printemps précoce, sous une chaleur accablante, lors d’un été indien ou sur le tapis blanc éphémère d’une couche de neige, le Caroux accueille les sportifs en toute saison, et recèle quelques surprises, comme ce week-end fou organisé par l’association 6666 Occitane avec la Saute Mouflon et le Grand Raid 6666, ou les stages de trail organisés par Globetrailers, le team ouverts à tous d’Antoine Guillon et Christophe Le Saux.

Animés d’un esprit de découverte et de respect de l’environnement, pour le plaisir de renouer avec une nature sauvage ou pour s’immerger dans ce qui pourrait bien être un bain de jouvence, osez le Caroux, vous ne le quitterez plus !

Accédez aux circuits de l'Espace Trail Caroux Espinouse
L'hiver c'est bien aussi !!
L'hiver c'est bien aussi !!
Carrefour de Peyro Grosso sur le plateau du caroux- Parcours 10
Le chien du Caroux
Le chien du Caroux
Avant la table d'Orientation - Parcours 4 et 5
Peyrguille
Peyrguille
Forêt domaniale des Monts d'Orb au dessus d'Avène - Parcours 12
Bédarieux et Tantajo
Bédarieux et Tantajo
Au dessus du Roc Rouge - Parcours 11
Col de l'Ayrolle
Col de l'Ayrolle
La bruyère de fin d'été dans le massif du Caroux-Espinouse - Parcours 10
Lac de Vésole
Lac de Vésole
Récompense après l'ascension des mille marches. - Parcours 3
alibert pano
du minervois au caroux a0d4e

Seuls les partenaires de l'office du tourisme figurent sur le site. Une liste exhaustive peut être fournie sur demande à l'office de tourisme. Les prix et descriptifs sont donnés à titre indicatif sur la base des informations fournies par les prestataires.

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